Zapraszamy Cię na weekendowy, wyjazdowy warsztat radzenia sobie ze złością i agresją.
W bezpiecznej przestrzeni otrzymasz solidny pakiet wiedzy i praktyki od A do Z oraz możliwość zwolnienia tempa, odpuszczenia codziennej rutyny, wyciszenia umysłu i rozluźnienia ciała. Jest to  propozycja dla tych, którzy chcą nauczyć się radzić sobie z dominującym uczuciem agresji i złości. Nie chcą już  rozładowywać napięcia i zgromadzonych emocji w sposób niekontrolowany i nieakceptowany społecznie. Potrzebują wskazania i wyćwiczenia alternatywnych zachowań pozbawionych agresji.

Czy zdarza się, że rozpoczynasz kolejna dietę, liczysz kalorie, ważysz i dobierasz produkty. Zaczynając każdy dzień od kontroli masy ciała  niecierpliwie czekasz na efekty swoich wysiłków i wyrzeczeń. Wydaje się, że masz jedzenie pod kontrolą, niestety,  to kolejna dieta, kolejna próba i …kolejna porażka.  Dlaczego tak trudno zrezygnować z objadania się ?

„Anatomia złości” to warsztat, prowadzony w oparciu o założenia metodologiczne Treningu Zastępowania Agresji. Jego realizacja opiera się na cyklu  sesji  kształtujących zdolności asertywne, umiejętności społeczne, umiejętności kontroli złości oraz wnioskowania moralnego. Polega na wielostronnej interwencji skierowanej na zmianę zachowań i postaw społecznych.

Warsztaty, kursy, Szkolenia