Warsztat wyjazdowy ANATOMIA ZŁOŚCI
Zapraszamy Cię na weekendowy, wyjazdowy warsztat radzenia sobie ze złością i agresją.
W bezpiecznej przestrzeni otrzymasz solidny pakiet wiedzy i praktyki od A do Z oraz możliwość zwolnienia tempa, odpuszczenia codziennej rutyny, wyciszenia umysłu i rozluźnienia ciała. Jest to propozycja dla tych, którzy chcą nauczyć się radzić sobie z dominującym uczuciem agresji i złości. Nie chcą już rozładowywać napięcia i zgromadzonych emocji w sposób niekontrolowany i nieakceptowany społecznie. Potrzebują wskazania i wyćwiczenia alternatywnych zachowań pozbawionych agresji.
KORZYŚCI DLA CIEBIE
- naprawisz relacje rodzinne, zawodowe i koleżeńskie;
- otrzymasz wiedzę na temat skutecznego radzenia sobie ze złością i agresją;
- odczujesz przyrost motywacji do życiowej zmiany;
- nauczysz się świadomie kontrolować złość i agresję
GDZIE ?
Warsztat odbędzie się w Ośrodku Sportowo – Wypoczynkowym w Choszcznie, godzinę drogi ze Szczecina. Zakwaterowanie w pokojach 1 lub 2 osobowych w zależności od preferencji. Całodzienne wyżywienie zapewnione.
Zobacz Ośrodek: https://crs.choszczno.pl/osrodek-sportowo-wypoczynkowy/
KIEDY ?
04 – 06. 10 2024 r.
Szczegółowy harmonogram
Piątek 04.10.2024
Przyjazd i zakwaterowanie od 16.00
17.00 – 20.00 Krąg otwierający i warsztat I: „Nadepnąć na odcisk” – Co to jest koncepcja zgody ?
20.00 kolacja
21.00 – 22.00 Trening relaksacyjny
Sobota 05.10.2024
8.00 śniadanie
9.00 – 12.00 Warsztat II: Kontrola i władza czy równość i partnerstwo – proces zmiany
13.00 obiad
14.00 – 15.00 czas wolny (basen, spacer, siłownia)
15.00 – 18.00 Warsztat III: Pozytywna dyscyplina – tworzenie nowej rzeczywistości
18.00 Kolacja
20.00 – 22.00 Warsztat mentalny
Niedziela 05.10.2024
8.00 śniadanie
9.00 – 12.00 Warsztat IV: Komunikacja bez agresji i przemocy – czy „język serca” ma sens ?
12.00 – 13.00 Krąg zamykający
13.00 obiad, wykwaterowanie
KOSZT ?
Całościowy koszt warsztatu 900,00 zł od osoby
Płatne do 20 września 2024 r. na konto Ośrodka: Bank PKO S.A. VI/O Szczecin 96 1240 3972 1111 0000 4251 3281
CO ZABARAĆ ZE SOBĄ ?
Matę do ćwiczeń, koc lub coś do przykrycia podczas zajęć relaksacyjnych, luźne, swobodne ubranie, wygodne obuwie i oczywiście dobry humor :)
